Os recomiendo que leáis...


Como hoy es el día de Sant Jordi, he pensado en daros una idea de lo que he estado leyendo últimamente. Quiero centrarme este año en mejorarme a mí misma y por eso una amiga me recomendó Hábitos Atómicos.

Hábitos Atómicos fue escrito por James Clear y publicado en 2018. Desde entonces, se ha traducido a más de 60 idiomas de todo el mundo, lo cual es muy interesante dado que aún es muy reciente. Me he retado a mí misma intentando leer este libro en italiano, ya que hace casi un año que no lo hablo.

Aunque desafiante, las lecciones que el libro enseña son muy interesantes y valen la pena. Básicamente nos enseña a los lectores que incluso muchos pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. se trata de crear pequeños cambios manejables en lugar de un gran cambio que no es sostenible.

Empecé este libro en enero y creo sinceramente que me ayudó durante mi entrenamiento para la maratón. Si tienes el deseo de hacer algunos pequeños cambio, realmente te recomendaría que leyeras este libro para ayudarte a demostrar técnicas manejables.


Comentarios

  1. Manon24 de abril de 2025, 6:55

    Hola Ciara,
    ¡Gracias por tu recomendación! Aún no conozco este libro pero, de hecho, parece interesante.
    Que guay que te ayudó por el maratón. Espero que fue una buena experiencia para ti. =D

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  2. Jaebin Lee (David)24 de abril de 2025, 7:01

    ¡Interesante! En Corea, se dice ´천 리 길도 한 걸음부터(Un viaje de mil millas comienza con un solo paso)'.

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  3. Georgia Pratt24 de abril de 2025, 7:52

    Ciara, me he querido leer este libro y ahora, me has convencido que lo haga porque has mencionado como leerlo ha cambiado tu mentalidad para mejor.

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  4. Callum Chambers24 de abril de 2025, 7:57

    Recientemente he luchado con motivación en las tareas pequenas como ir al gimnasio, cocinar mi propia comida y practicando mi espanol en público. Quizás este libro es que necesite para darme la confianza completar más cada día!

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  5. Becca Crawley24 de abril de 2025, 8:00

    Me encanta esta recomendación Ciara! He oído mucho de este libro, creo que necesito leerlo!

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    Respuestas
    1. QIYAN CHEN5 de mayo de 2025, 11:38

      Este libro también es muy popular en China.Se trata principalmente de la importancia de algunos chiquitos hábitos.Voy a aprovechar para leer este libro en chino cuando regrese a mi país.Gracias por compartir este libro!

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